10 NAJLEPŠÍCH meditačných pobytov v Kalifornii (2024)

Cali má povesť hippie dippie. Sme si dobre vedomí našej osobnosti mieru a lásky: je to súčasť toho, čo robí Cali, Cali.

Realita je taká, že je to ideálne miesto na meditáciu. Vážne, keďže holistické liečenie je takou obrovskou prioritou medzi mnohými miestnymi obyvateľmi, cestovatelia neustále plánujú výlety do Kalifornie a navštevujú niektoré z najlepších úkrytov v USA. Od smoothies, ktoré stoja ruku a nohu, až po slávny obchod venovaný zdravým potravinám (ty ceny Erewhon jednoducho musíte milovať), meditačné útočisko v Kalifornii ide RUKA V RUKE so životným štýlom.

Takže ak ste zahltení upozorneniami a snívate o tom, že na pár dní zmiznete mimo siete, ste na správnom mieste. Ak vás skutočne zaujala príťažlivosť spojenia so svojím telom a mysľou prostredníctvom meditácie, návšteva ústrania môže byť práve to, čo potrebujete.

Od hlbokého vnútorného uzdravenia, vytlačenia svojho tela z komfortnej zóny a byť súčasťou prevažne akceptujúcej komunity , čaká na vás toľko sebaobjavovania. Poďme sa do toho pustiť. Tu sú najlepšie meditačné miesta v Kalifornii.

• Prečo by ste mali zvážiť meditačný pobyt v Kalifornii?
• Ako si vybrať správne meditačné útočisko v Kalifornii pre vás?
• 10 najlepších meditačných retreatov v Kalifornii
• Záverečné myšlienky o meditačných cvičeniach v Kalifornii

Prečo by ste mali zvážiť meditačný pobyt v Kalifornii?

Ústup je konečným odpojením od sveta. V skutočnosti nič také neexistuje.

Spoločnosť v nás (bohužiaľ) zakorenila myšlienku, že musíme pracovať, pracovať, pracovať. Ústup ponúka nový pohľad na to, aký je zmysel vášho života. Okrem toho meditačné útočisko podnecuje zvedavosť, podporuje reflexiu a nanovo definuje, ako vyzerá úspech.

Retreaty tiež ponúkajú pocit hlbokého vnútorného uzdravenia. Prostredníctvom meditácie ste pozvaní do sveta, kde je dennodenné opustenie obmedzujúcich presvedčení a uvoľnenie vzorcov negatívnych myšlienkových cyklov.

Nie je nič nové, že cesta do Kalifornie na ústup môže byť niečím, čo zmení život. Samotná lokalita už má povesť obchodov so zelenými šťavami a zdravím. Byť obklopený ľuďmi, ktorí uprednostňujú to najlepšie vo vnútri aj navonok, je inšpirujúce.

je návšteva Nového Zélandu drahá

Retreaty v Kalifornii sú veľmi obľúbené. Tlačia vás, aby ste si vytvorili zdravé návyky, pokojné vzorce nadmerného premýšľania a pomáhajú vám dostať sa do súladu s vašou mysľou, telom a dušou.

Čo môžete očakávať od meditačného ústrania v Kalifornii?

Zatiaľ čo všetky retreaty majú odlišný rozvrh, môžete očakávať, že väčšina meditačných retreatov sa prekrýva v službách, ktoré ponúkajú. Veľa z Caliho jóga ustúpi ísť ruka v ruke s meditáciou.

Retreaty zvyčajne organizujú meditačné stretnutia, liečebné obrady, rituály, jogu a liečebné praktiky. Nebudú chýbať ani možnosti spoznávania okolitej prírody a pohybu.

V mene zdravia môžete očakávať, že podávané jedlo bude plné výživných látok. Retreaty často vyhovujú všetkým stravovacím požiadavkám vrátane vegánskych, paleo, bez cukru a ďalších.

Ako si vybrať správne meditačné útočisko v Kalifornii pre vás?

Bezpochyby je vaším prvým bodom, na ktorý by ste mali pri výbere jedného z najlepších meditačných ústupov v Kalifornii, určiť typ zážitku, ktorý by ste chceli zažiť. Naprieč celými USA , meditačné ústupky prichádzajú vo všetkých tvaroch a veľkostiach. Niektorí môžu byť príliš ďaleko od vašej komfortnej zóny, najmä ak je to váš prvý ústup.

Či už hľadáte celkové omladenie tela, digitálny detox alebo úplnú senzorickú depriváciu, každé ústranie má svoj vlastný špecifický plán, ktorý vám umožní dosiahnuť tento cieľ. Meditačné pobyty v Kalifornii väčšinou vítajú akúkoľvek úroveň zručností.

Ak ste však novým používateľom svet praktík blahobytu , možno sa budete chcieť rozhodnúť pre kratší ústup, ktorý ponúka jednoduché praktiky všímavosti, ako je joga a krátke vedené meditácie. Iní ľudia túžia posunúť svoju myseľ ďalej, skúmajúc zmyslovú depriváciu a samostatné meditačné sedenia.

Keď si určíte svoj konkrétny cieľ, do hry vstupujú nasledujúce faktory...

Poloha

Rýchlo zistíte, že hoci je Kalifornia známa šialenstvom v sociálnych médiách a neustálym online pripojením, väčšina týchto úkrytov sa nachádza vo vidieckych oblastiach (napríklad úplne mimo siete). Úkryty sú zvyčajne zasadené do hôr alebo dokonca do niektorých z nich Najúžasnejšie národné parky USA ako je Joshua Tree – kde je odpojenie mobilného telefónu jednoduché... s nedostatkom signálu.

Skvelá vec na návšteve ústrania v USA je ľahký prístup do iných štátov po skončení cvičenia. To otvára nekonečné možnosti, ak cestujete po USA alebo máte iné destinácie, ktoré by ste tu chceli navštíviť. Arizona a Oregon sú hneď vedľa a majú nádherné turistické chodníky.

Praktiky

Žiadne dva ústupy nikdy nevyzerajú rovnako. Zvyčajne existuje rozsiahly zoznam praktík, ktoré sa každý deň menia – o niektorých ste možno ani nikdy nepočuli.

Ak ste nováčikom na ústupe, možno sa budete chcieť rozhodnúť pre meditačný ústup, ktorý pokrýva základy, ako je základná meditácia, dýchanie a liečenie zvukom. Pre ľudí s určitým pochopením duchovných praktík môžete nájsť potešenie v skúmaní dlhších meditačných sedení a liečebných rituálov. Ak toto nie je vaše prvé rodeo, zmyslová deprivácia, ľadové kúpele a sólo meditačné stretnutia môžu byť viac na vašej ulici.

Myseľ, telo, souuuul.
foto: Roaming Ralph

Väčšina ústupov rozptýli zmes cvičení počas dňa. Aj keď chcete zistiť, ktoré praktiky vám vyhovuje, ak chcete skutočne zažiť ústup, mali by ste sa ukázať s otvorenou mysľou. Väčšina z týchto duchovných praktík sa používa už tisíce rokov a ak sa im naskytne príležitosť, môže mať neuveriteľne transformačné duševné a fyzické výhody.

cena

Kalifornia nie je práve známa tým, že je a rozpočet batohom destinácia. Priemerná cena retreatov v Kalifornii je podstatne vyššia ako v iných lokalitách po celom svete.

Hlavnými faktormi, ktoré zvyšujú cenu, sú štýl ubytovania (niektoré kempingy majú možnosti kempovania, zatiaľ čo iné majú luxusné izby), ponúkané praktiky a dĺžka pobytu. Pred výberom ústupu vám pomôže poznať rozsah vášho rozpočtu.

výhody

Retreaty majú takmer vždy výhody, ktoré môžete využiť na svojej ceste. Výhody retreatov sú extra služby, ktoré nie sú zahrnuté v cene vášho retreatu.

S meditačnými ústupkami vás niektorí zoberú ďalej úžasné túry po USA vidieť skryté drahokamy. Dokonca môžu existovať príležitosti na liečenie rastlinnou medicínou.

Trvanie

Čím dlhšie strávite na ústupe, tým viac času budete musieť využiť. Avšak aj 2-3 dni vnútorného odhodlania môžu zmeniť život.

Väčšina ústupov má fixnú dĺžku. Niektoré ústupky však môžu ponúknuť flexibilnejší rozvrh. Toto bude buď uvedené, alebo môžete priamo kontaktovať hostiteľa a požiadať ho.

Najlepšie však urobíte, ak si určíte časový rámec, na ktorý sa môžete zaviazať, a nájdite si útočisko, ktoré zapadá do vášho plánu. Posledných pár dní ústrania sa často využíva na chvíle zamyslenia a trávenia času so nových kamarátov na cestovanie .

10 najlepších meditačných retreatov v Kalifornii

Teraz už chápete, čo môžete očakávať na ústupe a ako si vybrať ten najlepší pre vás, tu je zoznam najlepších meditačných ústupov v Kalifornii.

Najlepšie celkové meditačné útočisko v Kalifornii – 4-dňové vysoko dostupné a transformačné útočisko

Bazén visieť.

Cena: 690 dolárov miesto: San Diego, Kalifornia

Toto vysoko hodnotené útočisko je určené pre tých, ktorí sa cítia zaseknutí, nemajú zmysel, cítia sa neustále neproduktívni a KONEČNE sú pripravení urobiť drastickú zmenu. Vlastne to znie ako ja…

Toto útočisko je v Temecula, San Diego, jedno z nich Najlepšie miesta v USA na návštevu , pre začiatočníkov. Ide o podporu zmeny životného štýlu.

Vážne... od chvíle, keď sa zobudíte, budete vedení k tomu, aby ste si vytvorili zdravú rannú rutinu predtým, ako sa zúčastníte rozsiahlych meditačných sedení. Cieľom je podporiť uvoľnenie negatívnych emócií, prejaviť svoj želaný život a využiť silné účinky meditácie, aby ste ich mohli nosiť so sebou počas celého dňa.

Naučíte sa rôzne ďalšie praktiky, ako je terapia chladom, dychová práca a joga, aby ste podporili vašu cestu znovuobjavenia. Učitelia navyše poskytujú neuveriteľné znalosti o postupoch, ktoré sa učíte, takže môžete pochopiť vedu a vplyv, ktorý má táto skúsenosť na vaše telo.

( Psst… jedlo tu stojí za to ísť samo. Ponúkajú chutné ázijské, indické, talianske, a Jedlá inšpirované Stredomorím.)

Najlepšie duchovné meditačné útočisko v Kalifornii – 3-dňové holistické vyladenie: útočisko mysle, tela a ducha

Cena: 999 dolárov miesto: Pollock Pines, Kalifornia, Spojené štáty americké

Všetky úrovne zručností sú vítané, keď vstúpite do prírody mimo siete v Pollock Pines v severnej Kalifornii, východne od Sacramenta. Tento 3-dňový zážitok vás pozve, aby ste sa napojili na svoje vyššie ja prostredníctvom starých očistných rituálov.

Každý deň dostanete očistný zvukový kúpeľ, hypnózu a riadené meditácie vytvorené tak, aby ste uvoľnili napätie, spoznali svoje vnútorné dieťa a naučili sa, ako vyjadriť, kým skutočne ste. Prineste otvorenú myseľ na ďalšie liečebné sedenia, ako sú vodné a kakaové obrady. Každý deň sa podávajú aj tri vegetariánske jedlá s možnosťou bezmliečnych a bezlepkových jedál.

Z tohto útočiska odídete s hlbším pochopením toho, kto ste a vášho účelu. Počítaj so mnou.

Najlepšie dostupné meditačné útočisko v Kalifornii – 3-dňový osobný jogový pobyt

Cena: 236 dolárov miesto: Nevada City, Kalifornia, Spojené štáty americké

Nechajte sa vyživovať prostredníctvom intenzívneho 3-dňového transformačného ústrania, ktoré otvára vrodený svet duchovného liečenia. Nachádza sa 20 minút od centra mesta Grass Valley v okrese Nevada a zostanete v čarovnej lesnej svätyni. Okrem meditačných sedení si tiež vyskúšate obľúbené praktiky ako Kundalini jogu, kakaové obrady a liečenie zvukom.

Toto ústranie je cenovo dostupnou možnosťou pre tých, ktorí len ponoria prsty na nohách do duchovnej transformácie. Alebo ak ste cestovateľ, ktorý má voľný víkend, stále môžete zažiť úplný kozmický posun vo svojej pohode.

Najlepšie meditačné útočisko v Kalifornii pre priateľov – 4-dňový útek bohyne splnu mesiaca *

Cena: 4 500 dolárov miesto: Joshua Tree, Kalifornia

Nachádza sa v sídlo duše – príďte a preskúmajte svoju myseľ v slávnej púšti Joshua Tree. Buďte pripravení prekonať duševné bloky a vytvoriť priestor pre súcit, a to všetko pri riadení liečivou energiou mesiaca.

Toto ústranie môžete absolvovať sami alebo so skupinou priateľov (do 5 osôb). Počas retreatu vás odborník prevedie zvukovými kúpeľmi, uzemňovacími rituálmi a ceremóniami navrhnutými tak, aby odblokovali uloženú energiu a zapálili novú vášeň pre život. Odišiel som z tohto útočiska s neotrasiteľným pocitom sebadôvery.

Luxusné meditačné útočisko v Kalifornii – 5-dňový osobný transformačný pobyt

Cena: 4460 dolárov miesto: Joshua Tree, Kalifornia

Pripravte sa na 5 dní kultivácie prirodzeného liečivého potenciálu vášho tela a intenzívne digitálna detoxikácia . Toto útočisko je prispôsobené vašim špecifickým potrebám. Povzbudzujú vás, aby ste sa odpojili, vystúpili zo zmätkov vlastnej mysle a znovu objavili svoju vnútornú silu.

Chcete tento čas využiť na hlbokú introspekciu? Trávte čas meditáciou, navštevovaním obradov zvukového kúpeľa a cvičením jogy.

Chcete posunúť svoje telo na jeho hranice a zistiť, čoho ste skutočne schopní? Zúčastnite sa namáhavých túr do prírody a využite svoje novo naučené meditačné praktiky, aby ste na seba urobili dojem ovládaním tela. Ľadové kúpele boli pre mňa takým meradlom v mojej životnej trajektórii tu!

večierky pri splne v Thajsku

Získajte 15% ZĽAVA keď si rezervujete cez náš odkaz – a podporíte stránku, ktorú tak vrúcne milujete

Booking.com sa rýchlo stáva naším cieľom ubytovania. Od lacných hostelov po štýlové ubytovanie v rodine a pekné hotely, majú všetko!

Jedinečné meditačné útočisko v Kalifornii – 3 dni na počesť vášho smútku: wellness pobyt na uzdravenie srdca

Cena: 699 dolárov miesto: Sierra Nevada, Kalifornia

Ak ste pripravení ponoriť sa priamo do nových praktík alebo ste skúsený profík, toto jedinečné meditačné útočisko, zasadené do Pohorie Sierra Nevada , prinesie zážitky typu raz za život. Toto ústranie sa zameriava na vytvorenie hlbšieho spojenia s Matkou Zemou. Rýchlo zažijete konskú terapiu, meditácie so silnými drahokamami, arteterapiu a dokonca aj lekcie bylinnej medicíny zbavené starých učení.

Ale to nie je všetko, zatiaľ čo tu by ste mali očakávať, že strávite veľa času hlbokým premýšľaním. Pohlcujúca himalájska soľná jaskyňa poskytuje meditatívnu atmosféru ako žiadna iná a plaváková nádrž na senzorickú depriváciu ponúka príležitosť úplne si vyčistiť myseľ a vrátiť sa domov k sebe.

Pre dodatočný zážitok z meditácie strávte čas v 40-stopovom krištáľovom labyrinte. Táto somatická vesmírna miestnosť vedie k hlbokej ceste vnútorného skúmania.

Najlepšie meditačné útočisko pre ženy v Kalifornii – 4-dňová výzva na vedenie ženského ústrania v Joshua Tree

Cena: 1 750 dolárov miesto: Joshua Tree, Kalifornia, Spojené štáty americké

Prísne pre dámy je toto útočisko opísané ako an posilňujúci zážitok a určite zodpovedá tomuto titulu. Ako sólo cestovateľka , toto bola jedna skúsenosť, ktorá ma naozaj posilnila.

Objavte tento domov ďaleko od domova v údolí Yucca a buďte pripravení pripojiť sa k sesterstvu. Toto ústranie vás naučí, ako využiť svoju božskú ženskú energiu a kultivovať ju na súcit, lásku a empatiu.

Nasledujte rituály hojnosti a samoliečebné rituály a riadené meditačné sedenia, vyživujte svoje telo organickými jedlami a bez prepáčenia sa staňte najautentickejšou verziou samého seba. Úprimne povedané, ak vám vo vašom živote chýba ženské spojenie, návšteva ženského útočiska vytvorí posvätný bezpečný priestor pre hlboké posilnenie a privíta vás v novej komunite.

Najlepšie meditačné útočisko pre sólo cestovateľov v Kalifornii – 3-dňové súkromné ​​útočisko v tichom horskom lese

Cena: 699 dolárov miesto: Pollock Pines, Kalifornia

Vydajte sa na cestu sebapoznania v tomto jedinečnom súkromnom útočisku, ktoré sa nachádza len hodinu od jazera Tahoe. Toto liečivé útočisko, zasadené do bujného lesa, vás pozýva zúčastniť sa na liečebných procedúrach, ako sú napríklad plavákové nádrže so zmyslovou depriváciou, somatický priestor miestnosť , a hlavne byť in úplné ticho .

Aj keď tento typ ústupu nemusí byť pre každého, tí, ktorí sa odvážia vydať sa do nepríjemného neznáma, žnú výsledky. Pri hlbokom zamyslení možno zistíte, kto skutočne ste a ako by ste chceli, aby vyzerala vaša budúcnosť.

Najlepšie meditačné útočisko pre páry v Kalifornii – 3-dňový liečebný pobyt na otváranie srdca

Cena: 750 dolárov miesto: Lake County, Kalifornia

Odpojte sa od sveta v The Hot Springs v Lake Country, kde vás vítajú posvätné bazény, kde môžete stráviť celé 3 dni návratom k svojmu pravému ja. Tento ústup je ideálny pre cestovateľské páry keďže proces sa sústreďuje okolo lásky, liečenia a obnovenia jasnosti mysle. Účasť so svojím partnerom pozýva na úroveň dôvery a porozumenia a je to fenomenálny zážitok pre vás oboch.

Zúčastnite sa posvätných rituálov, horúcich a studených ponorov, vedených meditácií a meditatívnych prechádzok v prírode, ktoré podnietia nové rozhovory a názory. Za ďalších 100 dolárov sa uskutoční obrad rastlinnej medicíny, ktorý pomôže ďalej uľahčiť emocionálnu a fyzickú expanziu prostredníctvom meditácie.

Najlepšie meditačné útočisko v oblasti duševného zdravia v Kalifornii – 4-dňové rehabilitačné cvičenie pre duševné zdravie

Cena: 1200 dolárov miesto: Hot Springs, Kalifornia

Prežívate pretekárske myšlienky? Často vás brzdí vaša úzkosť? Myslím, že by som tu mohol hovoriť s mnohými ľuďmi...

Chcete prekonať neustále negatívne myslenie? Tento emocionálne upokojujúci ústup sa odohráva v srdce národného parku Sequoia a možno práve to, čo potrebujete.

Toto útočisko pre vás vytvára pokojné prostredie na reguláciu vášho nervového systému, upokojenie vašej premýšľajúcej mysle a naučenie sa nástrojov, ktoré potom môžete integrovať do svojho každodenného života na zníženie stresu a úzkosti.

Zastavte kolobeh stresu v jeho koľajach a nastolte emocionálnu rovnováhu prostredníctvom meditácie a dýchania a uvedomte si dôležitosť pomalého života.

Nezabudnite na cestovné poistenie

Bez ohľadu na to, kam idete, získanie spoľahlivého cestovného poistenia je prvá vec, ktorú vám odporučím. Nikto nie je neporaziteľný. Posledná vec, ktorú potrebujete, je zistiť to, kým nie ste poistení.

VŽDY si pred cestou vyriešte poistenie batohu. V tomto oddelení je z čoho vyberať, ale je dobré začať Bezpečnostné krídlo .

Ponúkajú mesačné platby, žiadne uzatváracie zmluvy a nevyžadujú absolútne žiadne itineráre: to je presný druh poistenia, ktoré potrebujú dlhodobí cestovatelia a digitálni nomádi.

SafetyWing je lacný, jednoduchý a bez správcov: stačí sa zaregistrovať lickety-split, aby ste sa k nemu mohli vrátiť!

Kliknutím na tlačidlo nižšie sa dozviete viac o nastavení SafetyWing alebo si prečítajte našu zasvätenú recenziu, kde nájdete celý chutný kopček.

Záverečné myšlienky o meditačných cvičeniach v Kalifornii

Vypnutie pred svetom nikdy neznelo tak dobre, však?

Neexistuje žiadne miesto ako Cali. Verte tomu alebo nie, je to domov pre niektoré z najlepších meditačných miest na svete. A pri stále slnečnom počasí ste si naozaj nemohli želať lepšie miesto, kam by ste mohli utiecť, aby ste umlčali svoju myseľ.

Rozhodnutie ísť na meditačné útočisko sa môže zdať skľučujúce, najmä ak idete sami. Avšak, keď prídete s otvorenou mysľou na cvičenie a vyčleníte si tento čas na liečenie, bude to mať hlboký vplyv na celý váš život. Navyše sa stretnete s komunitou rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí sú rovnako odhodlaní zlepšovať svoje blaho.

Našiel som si priateľov na celý život a zažil som neuveriteľné zážitky počas retreatov – nepochybujem o tom, že aj váš čas strávený tam vám zmení život. Samozrejme, keď ste v Kalifornii, vychutnajte si to, že ste plážový povaľač, jazdite na vlnách a vezmite si vážne malebné turistické chodníky. S novou mentalitou je Cali špeciálnym miestom, kde môžete vidieť úplne nový pohľad na život.

Čerstvý vzduch NIKDY nebol lepší!
Foto: Ana Pereira