10 NAJLEPŠÍCH JOGOVÝCH RETREETOV vo Vietname (2024)

Vietnam je vysnívaná destinácia na ústup. Má v sebe atmosféru, ktorá vyžaruje relax, krásu a všímavosť.

Medzi jeho úžasnou krajinou, zaujímavou históriou a nádhernou starobylou architektúrou môžete stráviť dni lonžovaním a strečingom v jogových pózach pod dohľadom skúseného učiteľa.

Užite si objavovanie úžasnej kultúry a pamiatok, ktoré musíte vidieť vo svojom voľnom čase, ponorte sa do postupov starostlivosti o seba a spoznajte viac o spôsobe života Vietnamu.

Pre začiatočníkov v oblasti jogy alebo pre tých, ktorí poznajú všetky detaily, sú to najlepšie miesta na cvičenie jogy vo Vietname, ktoré dodajú vašej bežnej praxi jogy trochu viac vzrušenia a záujmu. Skontroluj ich!

Len jedna z tých úžasných krajín.
Obrázok: Nic Hilditch-Short

• Prečo by ste mali zvážiť cvičenie jogy vo Vietname?
• Ako si vybrať ten správny jogový pobyt vo Vietname pre vás?
• 10 najlepších cvičení jogy vo Vietname
• Záverečné myšlienky o jogových cvičeniach vo Vietname

Prečo by ste mali zvážiť cvičenie jogy vo Vietname?

Spoznávanie Vietnamu je rajom pre batôžkárov s horami, úžasnými plážami a neuveriteľnou kultúrou. Pre dotyk sebarozvoja a relaxácie na vašej ceste je skvelým doplnkom k vášmu dobrodružstvu pobyt jogy vo Vietname.

Nájdite si čas a ponorte sa hlbšie do svojej praxe jogy v úžasnej destinácii s profesionálnymi učiteľmi a gurumi, ktorí vás budú viesť.

Pri výučbe Vinyasy, Hatha a dokonca aj jogy so zaviazanými očami si možno nájdete svoju novú obľúbenú prax alebo sa budete môcť naučiť niečo nové o štýle, ktorý ste už ovládali. Nie je to len pre nováčikov, nadšenci jogy sa môžu na týchto druhoch ústrania tiež veľa naučiť!

Alexa, hraj upokojujúce zvuky vody.
Obrázok: Nic Hilditch-Short

Ústup je oveľa viac ako vaša bežná hodina jogy. Dozviete sa hlbšie významy cvičenia, ako vyťažiť z každého pohybu maximum a ako začleniť stránku všímavosti do svojho každodenného života.

Ísť na ústup je oveľa viac ako len joga. Objavíte nové miesto a kultúru, spoznáte nových ľudí a dozviete sa veci, ktoré ste o sebe doteraz nevedeli. Mnohé útočisko zahŕňajú výlety, kde sa môžete dostať von a vidieť najlepšie kúsky Vietnamu .

Môžete ísť do ústrania s očakávaniami, ale budete odchádzať úplne v úžase zo zážitku, ktorý ste zažili. Môžete sa dokonca stať miernym závislým na ústupe ako ja, ale je to všetko v mene zdravia a pohody, však?

Čo môžete očakávať od cvičenia jogy vo Vietname?

Iste, môžete očakávať jogu, ale je toľko iných vecí, ktoré robia jogové pobyty vo Vietname výnimočnými. Keď nie ste v zostupnom psovi, môžete sa vydať cez úžasnú krajinu krajiny.

Niektoré retreaty môžu zahŕňať exkurzie, zatiaľ čo svoje prieskumy môžete založiť okolo vašich tried na iných retreatoch. Zasiahnite jeden z Ohromujúce pláže Vietnamu , úžasné miestne dedinky, pôsobivé chrámy a hory.

Očakávať môžete aj VYCHUTNÉ jedlo, priateľské interakcie s miestnymi obyvateľmi, priateľstvá na celý život a množstvo nových poznatkov o vašich obľúbených štýloch jogy.

Ako si vybrať ten správny jogový pobyt vo Vietname pre vás?

Vybrať si, do ktorého ústrania investovať svoj čas a peniaze, môže byť trochu skľučujúce. Môže to byť pekný kus zmeny a navyše ďaleko od domova! Pri výbere útočiska pre vás je potrebné zvážiť veľa faktorov, ale ako vždy som tu, aby som vás viedol

navštíviť amsterdam

Ruiny pri mojom synovi.
Foto: Sasha Savinov

Mali by ste sa zamyslieť nad tým, ako veľmi sa chcete vytlačiť zo svojej komfortnej zóny. Ak hľadáte útočisko dovolenka , nebudete sa chcieť prihlásiť na intenzívne každodenné cvičenie jogy.

Navyše, aké miesto a kde vo Vietname chceš bývať ? Existuje veľa variácií medzi oblasťami a druhmi usporiadania spánku, takže majte na pamäti niekoľko nápadov.

Užívanie si prírody je najvyššou prioritou mnohých nižšie uvedených úkrytov. Ak nie ste tak celkom objímateľ stromov a kúpanie v lesoch nie je vaša vec, nemôžeme byť priatelia – žartujem. Neprihlasujte sa však na prírodné, špinavé útočisko, ak to nie je váš štýl.

Poloha

Veľa miest na cvičenie jogy vo Vietname je zastrčených v horách alebo priamo pri pláži.

Musíte sa zamyslieť nad tým, či chcete byť v centre diania alebo schovaní v prírode ďaleko od davov. Vydať sa na prieskum je jednou z najlepších častí ústupu v úžasnej destinácii, takže bez ohľadu na to, kde sídlite, stále môžete vystúpiť a užiť si to!

Praktiky

Jóga bude, samozrejme, hlavným zameraním vášho ústrania. Ale aj vo vašom pobyte sa bude prelínať množstvo rôznych praktík.

Od Hatha, Vinyasa a dokonca aj jogy so zaviazanými očami si vyskúšate štýly jogy a praktiky, ktoré ste nikdy predtým neskúšali. Okrem toho budú holistické praktiky bežným miestom na všetkých retreatoch.

Hlboké meditačné stretnutia, Reiki a Sadhu Boards sú len niektoré z vecí, ktoré môžete nadchnúť vyskúšať!

Vďaka talentovaným učiteľom, ktorí vás vezmú ďalej na vašej liečebnej ceste, bude cvičenie jogy skúsenosťou, ktorá vám zmení život a naučí vás veci, ktoré môžete absolvovať po zvyšok svojho života.

cena

Vietnam je super lacný miesto na preskúmanie a miesta na jogu sú rovnako cenovo dostupné!

Je zrejmé, že budú faktory, ktoré ovplyvnia cenu každého iného ústupu. Od dĺžky pobytu až po štýl prostredia, typy výletov a inklúzií sa môžete pozrieť, aký druh útočiska vyhovuje vášmu rozpočtu a kde možno budete musieť byť trochu zhovievaví k svojim očakávaniam.

výhody

Každé iné útočisko bude mať rôzne drobné výhody, vďaka ktorým bude váš čas ešte zaujímavejší, zábavnejší a uvoľnenejší.

Či už sú to výlety a výlety, kúpeľné procedúry, kultúrne kurzy alebo stretnutia pod vedením, útočiská ponúkajú niečo špeciálne, čo vás navnadí.

Trvanie

Mnohé cvičenia jogy vo Vietname trvajú približne štyri až sedem dní.

Bude siahať od flexibilných itinerárov, kde si môžete vybrať, čo navštívite, až po prísnejšie plány, kde sa od vás bude očakávať, že sa zúčastníte všetkého od začiatku do konca. Uistite sa, že ste schopní investovať správne množstvo času do svojho útočiska pred registráciou!

10 najlepších cvičení jogy vo Vietname

Pripravte sa na to, že sa budete všade naťahovať, dýchať a relaxovať, toto sú najlepšie miesta na cvičenie jogy vo Vietname, kde vám zmení život.

Najlepšie celkové cvičenie jogy vo Vietname – 5-dňový detoxikačný jogový pobyt

• 745 dolárov
• Hue

Toto miesto na jogu, ktoré sa nachádza na úpätí hory Thanh Tan, má čo ponúknuť.

Počas erudovaných kurzov jogy, meditácie, liečenia zvukom a dychovej práce sa budete môcť po hlave ponoriť do všetkých druhov wellness metód a aktivít, ktoré vám pomôžu odpojiť sa.

Tento konkrétny ústup je nahromadením množstva rôznych detoxikačných metód. Pohyb, pôst, príroda a rastlinná strava – to všetko pomáha vášmu telu detoxikovať a osviežiť sa, takže sa budete cítiť úplne ako nový!

Najlepšie dostupné jogové útočisko vo Vietname – 4-dňový insight joga a meditačný pobyt

• 310 dolárov
• Vráť sa

Toto cvičenie jogy v Hoi An vo Vietname je perfektnou možnosťou, ako ponoriť váš prst do sveta wellness.

Štyri dni vás prevedú metódami, ako sa dobiť a znovu spojiť so svojím telom. Vďaka viacerým lekciám jogy denne a hodine meditácie si budete môcť vyskúšať techniky a štýly, ktoré ste nikdy predtým neskúšali.

Len kúsok od pláže, s voľným časom každý deň, stále máte možnosť vystúpiť a užiť si okolie. Nemôžete sa pokaziť pobyt v Hoi An .

Najlepšie wellness a jogové útočisko vo Vietname – 4-dňový liečebný pobyt

• 467 dolárov
• Hue

Ak sa chcete dostať preč od hektických davov turistov vo Vietname, toto útočisko je ideálne mimo vychodených ciest.

Je to všetko o čistení, liečení a dobíjaní. Budete mať možnosť posilniť svoj imunitný systém pobytom v bohatej prírode a každodenným pitím detoxikačných štiav.

Kurzy organického varenia a jednoduché techniky jogy na zníženie stresu sa budú ľahko opakovať doma. Naučíte sa tiež relaxačné jogové pozície, ako používať meditáciu ako nástroj na upokojenie mysle a dôležitosť kvalitného spánku.

Yoga Retreat vo Vietname pre sólo cestovateľov – 4-dňové cvičenie jogy a energie

• 483 dolárov
• Duong Dong

Backpacking je o objavovaní sa v neznámych oblastiach a učení sa orientovať vo svete, však?

S ohľadom na to je toto útočisko v Duong Dong o posúvaní vás k novým limitom. Medzi praktiky patrí aqua joga, joga so zaviazanými očami a dokonca aj staroveké umenie používania dosiek Sadhu (lôžko z klincov).

Predpokladá sa, že každá z týchto praktík obnoví energiu a prepojí vaše telo. Potom môžete nabrať energiu a oživiť svoje prejavy v meditačných sedeniach.

Budete mať dostatok času na každodenné kúpanie a malebné západy slnka, to všetko s útulným miestom na pobyt v chate Cassia.

Yoga Retreat vo Vietname v horách – 7-dňový detoxikačný pobyt pre seba

• 720 dolárov
• Hue

Na tomto ústraní vás vezme na cestu, ktorá vám zmení život – chystáte sa na to?

Hostíte v kopcoch hory Thanh Tan, budete ďaleko od škodlivých účinkov mestského života.

Počas retreatu budete pozvaní zúčastniť sa množstva rôznych wellness aktivít a zároveň budete obklopení neuveriteľnými výhľadmi. Čas strávite leňošením v horúcich prameňoch, máčaním v japonských kúpeľoch Onsen a relaxovaním vo voňavých eukalyptových záhradách. Kľúčové praktiky pozostávajú zo základných hodín jogy, meditačných sedení a namáhavých túr prírodou.

Po skončení ústupu sa možno pristihnete, že sa na život v meste pozeráte úplne inak.

Získajte 15% ZĽAVA keď si rezervujete cez náš odkaz – a podporíte stránku, ktorú tak vrúcne milujete

Booking.com sa rýchlo stáva naším cieľom ubytovania. Od lacných hostelov po štýlové ubytovanie v rodine a pekné hotely, majú všetko!

Najlepšie jogové útočisko pre páry vo Vietname – 10-dňový súkromný pobyt

• 2419 dolárov
• Hanoj

Toto je jedno z najlepších miest na jogu vo Vietname, ktoré kombinuje jogu s 5-hviezdičkovými luxusnými kúpeľnými službami.

Odohráva sa v hlavnom meste Hanoi a môžete so sebou zobrať svojho partnera, aby ste sa vyhli rozptýleniu a užili si spolu kvalitný čas.

Naučíte sa integrálnu jogu a budete si môcť dopriať bohaté kúpeľné procedúry. Zahŕňa aj plavbu po prírodných krásach zálivu Ha Long.

Pokiaľ ide o príležitosti na „rande“, budete mať z čoho vyberať. Vychutnajte si večeru pri západe slnka na terase alebo piknik pri krištáľovo čistej vode.

Luxusné cvičenie jogy vo Vietname – Súkromné ​​9-dňové uvoľnenie a dobitie energie

• 2835 dolárov
• Južný Vietnam

Toto útočisko jogy vo Vietname, ktoré je navrhnuté tak, aby vám pomohlo uniknúť neustálemu trápeniu, ktoré prichádza s prácou na dosahovaní vašich cieľov, je luxusnou možnosťou.

Na celých 9 dní môžete zabudnúť na kultúru zhonu doma a sústrediť sa na 100% na seba. Doprajte si chutné jedlá a doprajte si pokojný spánok v super útulnom ubytovaní.

Luxusné izby a nádherný bazén sú ideálne pre dni, keď sa vám nechce na výlety.

Vyskúšajte hodiny jogy, preskúmajte pláže a doprajte si koktaily pri západe slnka. Je to skôr dovolenka ako útočisko, ale zaslúžite si to!

Najlepšie miesto na jogu vo Vietname pri pláži – 9-dňový relax a relax

• 2268 dolárov
• Hanoj

Nie je lepšie miesto na vyváženie energie ako na pláži.

Toto je jedno z najdobrodružnejších jogových ústupov vo Vietname. Zoberiete sa na plavbu do najlepších miest, budete mať odborných učiteľov jogy, ktorí vás prevedú hathajogou, a budete sa môcť zapojiť do upokojujúcich meditačných sedení.

itinerár Londýna

Doprajte si pauzu, ktorú si zaslúžite, a vyskúšajte jedinečné kúpeľné procedúry navrhnuté tak, aby zmiernili napätie vo vašom tele.

Jedlo je lahodne dobré s bio obedmi a lahodnými šťavami, pretože úplne obnovíte svoje telo. Potom, keď doplníte zásoby, vydajte sa na jeden z výletov, aby ste preskúmali neďaleké pláže alebo si zaplávali v čistých vodách.

Najlepšie cvičenie jogy vo Vietname pre priateľov – 4-dňový autentický jogový pobyt

• 257 dolárov
• Vráť sa

Zarezervujte si lístok, zbaľte kufre a pripravte sa na čas svojho života v tomto útočisku! Je to skvelá voľba pre skupinu priateľov, ktorí chcú spolu robiť niečo iné.

Nachádza sa v Hoi An, svetovom dedičstve, vy a vaši priatelia pocítite, čo to znamená byť miestnym. Cvičte jogu, naučte sa variť autentické jedlá a bicyklujte sa po vidieku.

Zahŕňa aj plavbu do My Son, kde sa nachádza ohromujúci, spletitý staroveký chrám, ktorý môžete preskúmať a spoznať miestnu kultúru.

Najlepšie krásne útočisko na jogu vo Vietname – 6-dňový liečebný pobyt

• 1034 dolárov
• Hue

Ukotvený v pokojnej prírode vietnamskej krajiny, na tomto útočisku vás povzbudí pozrieť sa dovnútra a znovu sa spojiť.

Počas svojho pobytu sa budete nachádzať v nádhernom ústraní s neuveriteľným výhľadom na Vietnam. Zapojte sa do denných kurzov jogy, meditácií, kurzov varenia a doplňte svoje telo jedlami na posilnenie imunity.

Môžete získať viac zo zážitku navštevovaním túr do skrytých klenotov Vietnamu. Objavte liečivú silu prírody vzdávaním vďaky Zemi, lesným kúpaním a meditáciou naboso.

Nezabudnite na poistenie

Neriskujte, že spadnete vo svojom klesajúcom psovi bez poistenia na pokrytie vašich zranení. Cestovné poistenie MUSÍTE pre dobrý, relaxačný výlet.

VŽDY si pred cestou vyriešte poistenie batohu. V tomto oddelení je z čoho vyberať, ale je dobré začať Bezpečnostné krídlo .

Ponúkajú mesačné platby, žiadne blokovacie zmluvy a nevyžadujú absolútne žiadne itineráre: to je presný druh poistenia, ktoré potrebujú dlhodobí cestovatelia a digitálni nomádi.

SafetyWing je lacný, jednoduchý a bez správcov: stačí sa zaregistrovať lickety-split, aby ste sa k nemu mohli vrátiť!

Kliknutím na tlačidlo nižšie sa dozviete viac o nastavení SafetyWing alebo si prečítajte našu zasvätenú recenziu, kde nájdete celý chutný kopček.

Záverečné myšlienky o jogových cvičeniach vo Vietname

Vietnam má veľa čo ponúknuť, pokiaľ ide o wellness pobyty. Úžasná scenéria, čistý vzduch a úžasná príroda sú dokonalým prostredím na odpojenie od sveta.

Od plavby po malebných miestach, kúpania sa v pokojnej prírode a objavovania milovaných chrámov sa Vietnam osvedčil ako miesto vhodné na útočisko na jogu.

Mohol by som si teraz úprimne rezervovať lístky na niekoľko z týchto ústupov. Ak by som si však mal vybrať len jeden, bol by to ten päťdňový detox sami ústup. Toto útočisko jogy vo Vietname má pôsobivú cenu vzhľadom na ponúkané praktiky a výlety a nachádza sa na nádhernom mieste!

• Čo si zbaliť do Vietnamu
• Ako učiť angličtinu vo Vietname

• Dobrovoľníctvo vo Vietname
• Jazda na motorke vo Vietname

Na toto som čakal!
foto: @amandaadraper